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海报新闻记者 张亚茹 德州报道

云天收夏，木叶动秋。今天，我们迎来了“立秋”节气。“立”，是开始的意思；“秋”，意为禾谷成熟，而立秋这一天，则是阳盛逐渐转变为阴盛的转折。

立秋是三伏天的末伏， 酷暑没有彻底消退， 还让人热得难受， 所以有“秋后一伏， 晒死老牛”的说法。还有人形容这种热如猛虎般， 所以又有“秋老虎”之称。

立秋的到来意味着万物渐渐从成长趋向成熟，人们晒秋、咬秋、贴秋膘、食秋桃，祈福纳祥，迎接新秋。

“立秋到，防温燥”，古时有“朝朝盐水，晚晚蜜汤”的抗秋燥养生良方。日常饮食，可以吃些滋润的食品，如银耳、百合、蜂蜜、核桃、梨、荸荠等，既清热又润燥。

秋起，纵然暑气未退，我们对凉爽却多了一份悠悠然的期待。晚云收夏色，碧水动秋波，且采一份舒宁在心，静待第一片梧桐叶落，在节令的更迭中，把生活过得有声有色。若在夏日不小心流失了时间，便请尽力在秋天找回来吧。